अलसी के काढ़े को देसी टोनिक भी कहते हैं ! यह कई रोगों में कारगर और बहुत ही उपयोगी है ! अलसी बहुत ही फायदेमंद है ! इसके बीजों से बना काढ़ा नियमित पीने से कई बीमारियों के इलाज में बड़ा ही लाभकारी है ! दो चम्मच अलसी के बीजों को दो कप पानी में मिक्स करें और आधा रह जाने तक उबालें ! यह तैयार काढ़ा छान लें और ठंडा होने पर पियें ! वजन घटाए :- यह अलसी का काढ़ा शरीर में जमें अतिरिक्त वसा को निकालकर वजन कम करता है ! अलसी में मौजूद फाइबर भूख कम करता है ! गांठ खत्म करे :- सुबह-शाम दो बार काढ़ा पीने से शरीर में होने वाली किसी भी प्रकार की गांठें पिघलकर खत्म हो जाती है ! ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है :- मधुमेह में अलसी का काढ़ा बहुत लाभदायक है ! नियमित रूप से सुबह खाली पेट यह अलसी का काढ़ा पीने से ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है ! बालों के लिए लाभदायक :- आधा चम्मच अलसी के बीज रोज सुबह गुनगुने पानी के साथ लेने से बालों के झड़ने की समस्या दूर होती है ! 3-4 माह तक काढ़ा पीने से बाल सफेद नहीं होते ! बाल लम्बे तथा चमकीले और घने होते हैं ! सिर में अलसी के तेल की मालिश करने से बाल मजबूत होते हैं ! थायराइड में असरदार :- सुबह-सुबह खाली पेट एक कप अलसी का काढ़ा नियमित रूप से पीने से हाइपो व हाइपरथायराइड दोनों में अच्छा लाभ होता है ! पेट की समस्याएं मिटती हैं :- अलसी का काढ़ा नियमित पीने से कब्ज ,आफरा पेट दर्द आदि में बहुत राहत मिलती है ! हार्ट ब्लोकेज को दूर करता है :- नियमित रूप से तीन महीने तक अलसी का काढ़ा पीने से हृदय की धमनियों में रुकावट दूर होती है ! अलसी में मौजूद ओमेगा -3 शरीर में बुरे कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम कर हृदय सम्बन्धी रोगों से बचाव करने में मददगार है ! यह शरीर से विषैले तत्त्वों को बाहर निकालकर शुद्धिकरण करता है !
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